友達との関わりでつまずいたら：発達障害の子への声かけと家庭でできる工夫
友達との関わり、一人で悩んでいませんか
お子様が学校や地域で友達と関わる中で、つまずいたり、トラブルになったりする場面に直面した時、どのように声をかけ、サポートすれば良いのか悩む保護者の方は少なくありません。特に発達障害のあるお子様の場合、特性からくるコミュニケーションの難しさや、社会的なルールの理解の違いなどから、友達関係で困難を感じやすいことがあります。
「どうしてこんなことになってしまうのだろう」「もっとうまくやってほしいけれど、どう教えれば良いか分からない」と一人で抱え込んでしまうこともあるかもしれません。この記事では、発達障害のあるお子様が友達との関わりで困った時に、保護者の方が家庭で実践できる具体的な声かけや工夫をご紹介します。お子様が友達との関わり方を学び、自信を持って人と接するためのヒントとして、ぜひお役立てください。
発達特性が友達との関わりに影響することも
発達障害のあるお子様の中には、以下のような特性から、友達との関わりで困難を感じやすい場合があります。
- 社会的なサインの読み取りが苦手: 相手の表情や声のトーン、場の雰囲気を察することが難しく、意図しない言動をしてしまうことがあります。
- コミュニケーションのスタイルの違い: 自分の関心のあることを一方的に話してしまったり、相手の話を聞くことや会話のキャッチボールが難しかったりすることがあります。
- 衝動性: 思ったことをすぐ口にしてしまったり、順番を待てなかったりすることがあります。
- こだわりの強さ: 遊びのルールや手順にこだわり、友達との折り合いをつけることが難しい場合があります。
- 感覚の特性: 特定の音や接触などが苦手で、集団での活動に参加しにくいことがあります。
これらの特性があるからといって、すべての子どもが友達関係で悩むわけではありませんし、適切なサポートがあれば、少しずつ関わり方を学んでいくことができます。大切なのは、お子様の特性を理解し、具体的な方法を一緒に考えていくことです。
友達との関わりで困った時の具体的な声かけと工夫
ここでは、よくあるシーン別に、具体的な声かけの例と家庭でできる工夫をご紹介します。
シーン1：友達を誘いたいけれど、どう声をかけたら良いか分からない時
友達と遊びたい気持ちはあるものの、恥ずかしさや、どのように声をかけたら良いか分からず、じっと待っているだけだったり、不適切な方法で誘ってしまったりすることがあります。
【具体的な声かけ例】
- 「〇〇くん（ちゃん）に『一緒に遊ぼう！』って言ってみようか。どうかな？」
- 「『何して遊んでるの？』って聞いてみるのはどうかな？ そこから『入れて』って言ってみるのもいいかもしれないよ」
- 「もし断られても大丈夫だよ。別の機会に誘ってみたり、他の友達に声をかけてみたりするのもいいんだよ」
【家庭でできる工夫】
- ロールプレイング: 誘う時の言葉遣いや、断られた時の返事などを、親がお手本を見せたり、一緒に練習したりします。「一緒に遊ぼう」「いいよ」「ありがとう」「また今度ね」「分かった」などの基本的なフレーズを練習します。
- 誘う時の流れを視覚化: 「①近くに行く」「②名前を呼ぶ」「③『一緒に遊ぼう』と伝える」「④返事を聞く」のように、誘う時のステップを絵や文字で示し、確認できるようにします。
- 成功体験を積む: 親が付き添って友達に声をかける機会を作ったり、少人数の遊びから始めたりして、小さな成功体験を積めるようにサポートします。
【なぜこの声かけや工夫が有効なのか】
声かけ方や関わり方が分からない背景には、「どのように行動すれば良いか」という具体的な知識や経験の不足があります。具体的なフレーズを提示したり、ステップを示したりすることで、お子様は実際に取るべき行動を理解しやすくなります。ロールプレイングは、安全な場で練習することで、実際の場面での不安を軽減する効果があります。
シーン2：遊びに誘われたけれど、今は気が進まない時（断り方）
誘われた遊びに興味がなかったり、その時は一人でいたい気持ちだったりする時に、うまく断れずに困ってしまうことがあります。「嫌だ」とストレートに言いすぎて相手を傷つけたり、曖昧な返事をしてしまったりすることがあります。
【具体的な声かけ例】
- 「今は遊びたくないんだね。そういう時は、『誘ってくれてありがとう。でも、今日はやめておくね』とか、『また今度誘ってね』って伝えてみようか」
- 「『ごめんね』と一言添えると、相手も嫌な気持ちになりにくいかもしれないよ」
- 「正直な気持ちを伝えるのは大切なことだよ。伝え方を少し工夫してみようね」
【家庭でできる工夫】
- 断り方のバリエーションを練習: 「ありがとう、でも今日はいいや」「また誘ってね」「別のことならやりたいな」など、いくつかの断り方のフレーズを練習します。
- 「断っても大丈夫」という安心感を与える: 友達の誘いを断ることは悪いことではないと伝え、「どうしても嫌な時は断っていいんだよ」というメッセージを伝えます。
- 感情の言語化をサポート: 「遊びたくない」「疲れた」「一人でいたい」など、自分の気持ちを言葉にする練習をします。
【なぜこの声かけや工夫が有効なのか】
相手を傷つけずに自分の意思を伝えることは、社会的なスキルの一つです。断り方の具体的なフレーズを提示し練習することで、お子様は適切な伝え方を学びます。また、「断っても良い」という安心感を与えることは、自分の気持ちを大切にすることにもつながります。
シーン3：貸し借りやおもちゃの取り合いでトラブルになった時
「貸して」「やだ」「返して」といったやり取りや、一つのおもちゃを取り合う場面で、感情的になったり、手が出てしまったりすることがあります。
【具体的な声かけ例】
- （トラブルが起きた直後、落ち着いてから）「何があったのかな？ お話し聞かせてもらえる？」
- 「〇〇くん（ちゃん）は△△がしたかったんだね。相手の気持ちはどんなだったかな？」
- 「貸してほしい時は、『貸して』って言葉で伝えるといいね。すぐに貸してもらえなくても、少し待ってみることもできるよ」
- 「おもちゃはみんなで使うものだから、順番に使うか、一緒に使うか、話し合って決められるといいね」
- （手が出てしまった場合）「〇〇くん（ちゃん）は、△△な気持ちだったんだね。でも、手は使わないことになっているよ。どうすればその気持ちを伝えられたかな？」
【家庭でできる工夫】
- 順番のルールを明確にする: タイマーを使ったり、順番を決めるくじ引きを作ったりして、視覚的に分かりやすくします。
- 気持ちを伝える練習: 怒りや悲しみ、不満などの感情を、「〇〇で悲しい」「△△されるのが嫌だ」のように言葉で伝える練習をします。
- クールダウンの方法を一緒に考える: 感情的になった時に、その場を離れる、深呼吸をする、好きな物に触れるなど、気持ちを落ち着かせる方法をいくつか一緒に見つけ、練習します。
- 貸し借りのお手本を見せる: 親子や兄弟間で、物の貸し借りをする際のお手本を見せ、「どうぞ」「ありがとう」「返すね」などのやり取りを実践します。
【なぜこの声かけや工夫が有効なのか】
トラブルの原因や状況を理解しようと促す声かけは、お子様が自分の行動を振り返り、相手の視点を想像するきっかけになります。具体的な解決策（言葉で伝える、順番を決めるなど）を提示し練習することは、次に同じような状況になった時にどうすれば良いかの指針となります。感情のコントロールやクールダウンの方法は、衝動的な行動を防ぐために有効です。
シーン4：集団でのルールのある遊びで、ルールを守れなかったり、負けたりして混乱したり怒ったりする時
鬼ごっこやかくれんぼ、カードゲームなど、複数の子どもで行う遊びでは、ルールの理解や遵守、勝敗を受け入れるといった難しさから、トラブルにつながることがあります。
【具体的な声かけ例】
- （遊びの前に）「今日の遊びのルールを一緒に確認しようか。鬼になったらどうするんだっけ？」「負けたらどうするんだっけ？」
- （遊び中にルールを破ってしまった場合）「今の〇〇くん（ちゃん）の動きは、□□っていうルールと少し違うみたいだよ。どうだったかな？」
- （負けて悔しがっている時）「負けて悔しいね。一生懸命頑張ったから悔しいんだね」「次は勝てるように、また練習してみようか」
- 「勝っても負けても、最後まで頑張れたことが素晴らしいね」
【家庭でできる工夫】
- 遊びのルールを事前に確認: 遊び始める前に、使う道具、場所、ゴールの仕方、反則になること、終わりの合図などを具体的に確認します。ルールを箇条書きにしたり、絵で示したりするのも良いでしょう。
- ゲームや遊びでルールの練習をする: 家庭で簡単なルールのある遊び（トランプ、ボードゲームなど）を一緒にすることで、ルールを守ることや、負けを受け入れる経験を積みます。
- 勝ち負け以外の楽しさを見つける: 友達と一緒に遊ぶこと自体が楽しい経験であることを伝えたり、「今日は△回隠れるのが上手だったね」「□□くん（ちゃん）と笑い合えて楽しかったね」のように、結果だけでなく過程に注目して声かけをします。
【なぜこの声かけや工夫が有効なのか】
発達障害のあるお子様は、ルールを漠然と理解することが難しかったり、状況に応じた柔軟な対応が苦手だったりすることがあります。事前にルールを具体的に確認することは、混乱を防ぎ、安心して遊びに参加するために役立ちます。家庭での練習は、集団での遊びをスムーズにするための基礎となります。負けたりうまくいかなかったりした時の気持ちに寄り添い、プロセスを肯定する声かけは、自己肯定感を育み、次の挑戦への意欲につながります。
紹介した声かけや工夫を応用するために
ご紹介した声かけや工夫はあくまで一例です。お子様の特性やその時の状況によって、最適な方法は異なります。大切なのは、これらのヒントを参考に、お子様と対話しながら、その子に合った方法を見つけていくことです。
- 日頃からコミュニケーションの練習をする: 友達との関わりだけでなく、家庭内でのあいさつ、感謝の気持ちを伝える、頼み事をする、質問に答えるなどの日常的なコミュニケーションの練習は、友達との関わりにも役立ちます。
- 肯定的な注目を増やす: うまくいかなかったことに注目するのではなく、友達と良い関わりができた時、頑張って声をかけられた時など、ポジティブな行動に注目し、「〇〇ができたね、すごいね！」と具体的に褒めることで、お子様の自信につながります。
- 完璧を目指さない: 一度に全てを解決しようとせず、まずは一つの課題に絞って取り組んでみるなど、スモールステップで進めていくことが大切です。
- 学校や関係機関と連携する: 学校の先生や、利用している相談機関、支援機関などと情報共有し、一貫したサポート体制を築くことも有効です。
まとめ：お子様と一緒に、少しずつ関わり方を学んでいきましょう
発達障害のあるお子様が友達との関わりでつまずいた時、保護者の方は心配になったり、どうすれば良いか分からず困惑したりすることもあるかと思います。しかし、お子様は周りの人との関わりを通して、少しずつ社会性を学んでいくことができます。
今日ご紹介した具体的な声かけや家庭での工夫が、お子様とのコミュニケーションのヒントとなり、友達との関わり方を学ぶための一助となれば幸いです。一人で抱え込まず、お子様のペースに合わせて、一緒に解決策を探していく姿勢が大切です。お子様が自信を持って友達と関われるようになることを願っています。