指示が伝わらない悩みに：発達障害の子への具体的声かけと工夫
発達障害のあるお子様とのコミュニケーションは、時に「どうすれば伝わるのだろう」と頭を抱えてしまうことがあるかもしれません。特に、日常生活での指示がスムーズに通らない場面で、もどかしさや疲れを感じる保護者の方は少なくないでしょう。
この記事では、発達障害のあるお子様への指示が伝わりにくく悩む保護者の方に向けて、明日からすぐに試せる具体的な声かけのヒントや、家庭でできる簡単な工夫をご紹介します。これらのヒントが、お子様とのコミュニケーションをより円滑で穏やかなものにする一助となれば幸いです。
なぜ「指示が伝わりにくい」と感じるのか：発達特性との関連性
発達障害のあるお子様は、情報の受け取り方や処理の仕方に特性がある場合があります。指示が伝わりにくいと感じる背景には、例えば以下のような特性が関係していることがあります。
- 聴覚情報の処理の難しさ: 聞いた情報を順番通りに理解したり、長い指示を一度に覚えたりすることが難しい場合があります。
- 注意の切り替えの難しさ: 今集中していることから、別の指示に注意を向け直すのが難しいことがあります。
- ワーキングメモリ（一時的な記憶）の容量: 指示された内容を一時的に覚えておき、行動に移すための容量が限られている場合があります。
- 曖昧な表現の理解の難しさ: 抽象的だったり、文脈に依存したりする指示を文字通りに受け取ってしまうことがあります。
これらの特性を理解することは、お子様を責めるのではなく、「どう伝え方を工夫すれば伝わりやすくなるか」という前向きな視点を持つことに繋がります。
具体的な声かけの工夫：すぐに使えるフレーズ集
指示を伝える際に、少しの声かけの工夫をするだけで、お子様の理解度は大きく変わることがあります。
1. 簡潔に、一度に一つだけ伝える
長い指示や複数の指示を一度に伝えると、お子様は情報の多さに混乱してしまうことがあります。指示はできるだけ短く、一度に一つの行動に絞って伝えましょう。
- 避けるべき例: 「おもちゃで遊んだら、まず片付けて、それから手を洗って、おやつにしましょうね。」
- 工夫した声かけ例:
- 「まず、おもちゃを箱にしまいましょう。」
- （おもちゃを片付けたら）「次にお手てを洗いましょう。」
- （手を洗ったら）「さあ、おやつにしましょう。」
ポイント: 一つの指示が終わったら、次の指示を出すようにします。「今、〇〇が終わったね。次は△△だよ」のように、区切りを明確にすると、お子様は行動を切り替えやすくなります。
2. 具体的に、分かりやすい言葉で伝える
曖昧な指示は、お子様にとって解釈が難しい場合があります。「ちゃんとして」「早く」といった言葉は、具体的に何をすれば良いのかが分かりにくいことがあります。
- 避けるべき例: 「お部屋をきれいに片付けなさい。」
- 工夫した声かけ例:
- 「積み木は積み木のお箱に入れましょう。」
- 「絵本は本棚に戻しましょう。」
- 「着替えを終わらせて、お出かけの準備をしましょう。」
ポイント: 使う言葉は、お子様が普段から理解しやすい具体的な名詞や動詞を選びます。何をするのか、どこに置くのかなどを明確に示しましょう。
3. 肯定的な言葉を選ぶ
「〇〇しちゃダメ」という否定的な指示よりも、「〇〇しようね」「〇〇するといいよ」といった肯定的な言葉の方が、お子様は行動を促されやすい傾向があります。
- 避けるべき例: 「走り回っちゃダメ！」
- 工夫した声かけ例:
- 「歩いて移動しましょうね。」
- 「ここでは静かにしていようね。」
- 「椅子に座ってお話を聞きましょう。」
ポイント: 望ましい行動に焦点を当てて伝えます。お子様がどのように行動すれば良いのかを具体的に示すことで、混乱を防ぎ、行動しやすくなります。
4. 視覚的な情報と組み合わせる
耳からの情報だけでは理解が難しい場合に、視覚的な情報を加えることで伝わりやすさが格段に向上します。
- 工夫した声かけ例 + 視覚的サポート:
- （着替えの手順の絵カードを見せながら）「まず、ズボンを履きますよ。」
- （ゴミ箱を指さしながら）「この紙を、あのゴミ箱に捨ててください。」
- （「やることリスト」のマグネットを動かしながら）「次は歯磨きだよ。」
ポイント: 指示に関係する物（片付ける物、置く場所など）を指さしたり、絵カードや写真、文字リストなどを活用したりします。事前に準備しておくとスムーズです。
家庭ですぐに実践できる具体的な「工夫」
声かけだけでなく、家庭の環境や関わり方を少し工夫することも、指示の伝わりやすさに繋がります。
1. 指示を出す前の準備
- お子様の注意を引く: 指示を出す前に、「〇〇くん、ママのお話聞いてくれるかな？」などと名前を呼んだり、肩を優しく叩いたりして、お子様がこちらに注意を向けていることを確認します。
- 目線を合わせる: 可能であれば、しゃがんでお子様と目線を合わせ、穏やかな表情で話しかけると、安心感を与え、話を聞きやすくなります。
- タイミングを見計らう: お子様が他のことに強く集中している時は、指示が入りにくい場合があります。遊びに夢中になっている時など、無理強いせず、少し落ち着いたタイミングを見計らいましょう。
2. 視覚的なサポートの活用
- やることリスト/スケジュール: 朝の準備や寝る前など、毎日のルーティンを絵や写真、文字でリスト化し、壁などに見える場所に貼っておきます。一つ終わったらチェックを入れたり、マグネットを動かしたりするのも有効です。
- タイマー: 終わりの見通しが立ちにくい課題や、特定の行動の時間を伝える際に、タイマーを活用します。「このタイマーが鳴るまで座っていようね」「〇分になったらお片付けだよ」など、具体的な時間を示すことで、見通しが立ちやすくなります。
- 収納場所のラベリング: おもちゃ箱や引き出しなどに、何が入っているか（または何をしまう場所か）を絵や写真、文字でラベルを貼っておくと、「おもちゃを箱にしまって」という指示が出しやすくなります。
3. 指示が伝わったかを確認する
指示を出した後、「今、ママは何て言ったかな？」と優しく問いかけ、お子様に復唱してもらうことで、指示が正しく伝わったかを確認できます。また、一緒に最初のステップをやってみるのも良いでしょう。
4. うまくいった経験を増やす
指示通りにできた時は、結果だけでなく、指示を聞いて行動に移した過程を具体的に褒めましょう。「おもちゃをちゃんと箱に片付けられてすごいね」「ママのお話を聞いて、すぐに手を洗えて偉いね」など、具体的に褒めることで、お子様は「言われた通りにすると良いことがある」と学び、次の指示にも応じやすくなります。
応用・発展：継続するためのヒント
ご紹介した声かけや工夫はあくまで一例です。お子様の年齢や特性、その日の状態によって、伝わりやすい方法は異なります。
- 色々な方法を試してみる: 一つの方法がうまくいかなくても落ち込まず、別のアプローチを試してみましょう。お子様の反応をよく観察することが大切です。
- 完璧を目指さない: 毎日全てを完璧に行う必要はありません。まずは一つか二つの工夫から始めてみましょう。できることから取り入れ、徐々に増やしていくのが継続の秘訣です。
- 保護者自身も休息を: コミュニケーションの悩みは心身の負担が大きいものです。一人で抱え込まず、パートナーや家族、支援機関などに相談し、ご自身の休息も大切にしてください。保護者の方が心穏やかでいることが、お子様との良好な関係にも繋がります。
まとめ
発達障害のあるお子様への指示の伝わりにくさは、お子様の特性によるものであり、伝え方を工夫することで改善が見込めます。
この記事では、以下の具体的なヒントをご紹介しました。
- 声かけの工夫: 簡潔に、具体的に、一度に一つだけ、肯定的な言葉で、視覚的な情報と組み合わせて伝える。
- 日常の工夫: 指示前の準備（注意を引く、目線を合わせる、タイミング）、視覚的なサポートの活用（リスト、タイマー、ラベリング）、指示の確認、できたことを褒める。
これらのヒントを参考に、お子様とのコミュニケーションが、少しでも穏やかでスムーズなものになることを願っております。焦らず、お子様のペースに合わせて、小さな成功体験を積み重ねていきましょう。