きょうだいとの関係、どうしたらいい？発達障害のある子への声かけと家庭でできる工夫
発達障害のあるお子様と兄弟姉妹の関係に悩んでいませんか？
お子様が複数いらっしゃるご家庭では、兄弟姉妹間のコミュニケーションや関わり方に悩むことは少なくありません。特に、発達障害のあるお子様がいらっしゃる場合、特性からくるコミュニケーションの難しさや行動の違いが、兄弟姉妹の関係に影響を与えることがあります。
「なぜうちの子は兄弟とうまく遊べないのだろう」「いつも喧嘩になってしまう」「どう声かけすれば良いのか分からない」と感じている保護者の方もいらっしゃるかもしれません。一人で悩まず、少しでも状況を改善するための具体的なヒントを探している方もいることでしょう。
この記事では、発達障害のあるお子様と兄弟姉妹との関わりをサポートするために、ご家庭ですぐに試せる具体的な声かけや簡単な工夫をご紹介します。これらのヒントが、お子様たちのより良い関係づくりや、ご家族の穏やかな日々に繋がることを願っています。
なぜきょうだい関係が難しくなることがあるのか？発達特性との関連
発達障害のあるお子様の場合、その特性が兄弟姉妹との関わりに影響を与えることがあります。主な理由として、以下のような点が挙げられます。
- コミュニケーション様式の違い: 自分の興味のあることを一方的に話してしまう、相手の話を聞くことが難しい、非言語的なサイン（表情や声のトーン）を読み取ることが苦手など、コミュニケーションの取り方が一般的な発達のお子様と異なる場合があります。
- 興味や関心の偏り: 特定の遊びや物に強い興味を持ち、他の遊びに誘われても応じにくい、自分のルールややり方に固執しやすいといった特性があると、一緒に遊ぶ際に折り合いをつけるのが難しくなります。
- 感情の調整が難しい: 自分の思い通りにならない時に感情が爆発しやすい、気持ちを言葉で表現するのが苦手といった特性があると、喧嘩やトラブルになった際にヒートアップしやすい傾向があります。
- 感覚の違い: 特定の音や肌の触れ合いが苦手な場合、兄弟が発する音や、じゃれついてきた際の体の接触に過敏に反応してしまうことがあります。
これらの特性は、お子様が意図的に兄弟を困らせているわけではありません。特性による言動を理解し、それに合わせた関わり方や環境調整を行うことが、関係改善の第一歩となります。
シーン別：きょうだい間のコミュニケーションを円滑にする声かけと工夫
ここでは、兄弟姉妹との関わりで起こりやすい具体的なシーンを想定し、それに対する声かけの例と家庭で試せる工夫をご紹介します。
シーン１：一緒に遊ぶ時のトラブルが多い
興味の偏りやルールの理解、譲り合いの難しさから、遊びの中で意見の衝突や喧嘩が起こりやすい場合があります。
具体的な声かけ例:
- 「（兄弟の名前）は今、ブロックで家を作りたいみたいだよ。〇〇くん（お子様の名前）は何をして遊びたい？ 順番にやってみるのはどうかな？」
- ポイント: 相手の興味ややりたいことを具体的に伝え、順番や役割分担を提案することで、見通しを持たせ、譲り合いのきっかけを作ります。
- 「この遊びのルールはね、〇〇だよ。ルールが分からなくなったら、この紙を見て確認しようね。」（ルールを視覚化したものを用意する）
- ポイント: 曖昧な言葉ではなく、具体的で分かりやすい言葉でルールを伝えます。可能であれば、イラストや文字でルールを書き出したものを準備し、いつでも見返せるようにしておくと安心感に繋がります。
- 「二人で協力して遊べているね！ 電車を繋げるのを〇〇くん、お客さんを乗せるのを（兄弟の名前）がやっていて、すごくいいね。」
- ポイント: 協力できた場面や、それぞれの役割を果たせたことを具体的に褒めます。良い関わり方に注目し、増やすことを目指します。
家庭でできる工夫:
- 役割分担を明確にする: 一緒に遊ぶ際に、それぞれの役割（例：ブロックで壁を作る人、屋根を作る人）を具体的に決め、伝えることで、何をするべきか分かりやすくなります。
- 遊び方のルールを視覚化する: 遊びの手順やルールをイラストや簡単な文章で書き出し、ボードや紙に貼っておきます。困った時に参照できるようにします。
- それぞれの「一人で集中できる時間」を確保する: 兄弟で一緒に遊ぶ時間だけでなく、それぞれが自分の好きな遊びに没頭できる時間を設けることも大切です。これにより、遊びに関する衝突を減らすことができます。
- 狭い場所での遊びを工夫する: 体がぶつかりやすい狭い空間での遊びはトラブルになりやすいため、広い場所で遊ぶように促したり、遊ぶ内容を調整したりすることも有効です。
シーン２：コミュニケーションが一方的になる、相手の話を聞けない
自分の話したいことだけを話す、相手の話に相槌が打てない、会話のキャッチボールが難しいといった場合があります。
具体的な声かけ例:
- 「〇〇くん、楽しいお話を聞かせてくれてありがとう。今度は（兄弟の名前）のお話を聞いてみようか。（兄弟の名前）は今日、学校でどんなことがあった？」
- ポイント: 一方的な話を一旦受け止めつつ、自然な形で相手に質問を振る促しをします。
- 「（兄弟の名前）がお話ししている時は、お口を閉じて耳で聞こうね。お話が終わったら、〇〇くんがお話しする番だよ。」
- ポイント: 会話の基本的なルールである「聞く」「話す」のターンがあることを具体的に伝えます。視覚的に「聞くマーク」「話すマーク」などを作って使うことも効果的です。
- 「（兄弟の名前）が、『〜〜で悲しかったんだ』って言っているね。〇〇くんは、どう思う？」
- ポイント: 相手の気持ちや状況を代弁し、お子様に問いかけることで、相手への意識を向けさせます。
家庭でできる工夫:
- 「聞く・話す」の順番を視覚化する: 会話の順番をカードやタイマーで示し、誰が話す番かを分かりやすくします。
- 短い言葉で伝えることを意識する: お子様への指示や質問は、簡潔で分かりやすい言葉を選びます。長い説明は理解を難しくすることがあります。
- ペアで話す機会を作る: 親が兄弟それぞれと一対一で話す時間を意識的に作り、それぞれの気持ちに耳を傾ける機会を設けます。
- 共感を示す言葉を使う練習: 絵カードなどを使って、「嬉しい」「悲しい」「怒っている」といった気持ちの表現を教えたり、「〜〜なんだね」「大変だったね」といった共感の言葉を親がモデルとして使うことで、相手の気持ちに寄り添うことへの理解を促します。
シーン３：喧嘩やトラブルで感情的になった時
意見の対立や思い通りにならないことで、お子様や兄弟が感情的になり、パニックや衝動的な行動に繋がることがあります。
具体的な声かけ例:
- 「大丈夫だよ、落ち着こうね。まずは深呼吸を３回してみよう。吸って〜、吐いて〜...。」
- ポイント: 感情的な状態の時は、理屈での説明は通りにくいため、まずは落ち着くための具体的な行動（深呼吸、水を飲むなど）を促します。
- 「今、〇〇くんは〜〜で嫌だったんだね。〜〜して欲しかったんだね。」
- ポイント: お子様の感情や状況を言葉にして代弁することで、「分かってもらえた」という安心感を与え、クールダウンを促します。
- 「少し離れて、静かな場所で落ち着こうか。落ち着いたら、どうしたかったか教えてくれるかな。」
- ポイント: 感情的になっている場所から物理的に離れることで、クールダウンを促します。落ち着いてから状況を話すように促すことで、気持ちの整理を助けます。
家庭でできる工夫:
- クールダウンできる場所を用意する: お子様が感情的になった時に一人で落ち着ける、安全で刺激の少ない場所（部屋の隅、クッションを置いたスペースなど）を用意しておきます。
- 「怒りの温度計」などで感情の度合いを視覚化する: 自分の感情がどのくらい高まっているのかを本人にも分かりやすくするために、簡単なイラストやメーターを使って「怒りの温度計」などを作り、客観視する練習をします。
- 未然に防ぐための対策: 喧嘩になりやすい状況や時間帯を把握し、事前に声かけをしたり、関わり方を調整したり（例：疲れている時は無理に一緒に遊ばせない）といった予防策を考えます。
- 親自身の感情のコントロール: 親自身が感情的になりすぎると、お子様も落ち着きにくくなります。深呼吸をする、一時的にその場を離れるなど、親自身が冷静さを保つための工夫も重要です。
応用と継続のためのヒント
- 完璧を目指さない: ここで紹介した声かけや工夫はあくまでヒントです。全てが全てのお子様やご家庭に当てはまるわけではありませんし、すぐに効果が出ないこともあります。完璧を目指さず、できることから少しずつ試してみてください。
- お子様一人ひとりの特性を理解する: 同じ発達障害でも、特性の現れ方や困りごとはお子様によって大きく異なります。お子様の得意なこと、苦手なこと、何に困っているのかを丁寧に観察し、その子に合った声かけや工夫を見つけることが大切です。
- 兄弟それぞれの気持ちにも配慮する: 発達障害のない兄弟も、独特の難しさを抱えていることがあります。我慢している気持ちや、分かり合えない辛さを感じている場合もあります。兄弟それぞれの気持ちにも耳を傾け、それぞれの頑張りや気持ちを認め、伝える機会を持つことも忘れないでください。
- 親自身のケアも大切に: お子様たちの関係に悩むことは、保護者の方にとって大きなストレスとなることもあります。一人で抱え込まず、パートナーや信頼できる友人、専門機関などに相談することも考えてみてください。保護者の方が心穏やかでいられることが、お子様たちの安定にも繋がります。
まとめ
発達障害のあるお子様と兄弟姉妹の関わりは、時に難しさを伴うことがあります。しかし、お子様の特性を理解し、声かけの仕方や家庭での環境を少し工夫することで、より円滑で穏やかなコミュニケーションを育むことが可能です。
この記事でご紹介した具体的な声かけや工夫が、日々の生活の中で実践できるヒントとなり、お子様たちの良い関係を築く一助となれば幸いです。焦らず、お子様たちのペースに合わせて、前向きにコミュニケーションの改善に取り組んでいきましょう。